知らぬが仏⁈

パンやお菓子を焼く時にカロリーを殆ど気にしていなかったのですが、きっとこれから基礎代謝も落ちてくるだろうし少し把握しておいた方が良いかなと思いまして、レシピを書く時に余裕があればカロリーも計算してみる事にしました。
カロリーは美味しさと思っている部分もありまして、砂糖を控えめにしたりという考慮が今までないままきました。
今回、焼いたのはグラノーラとりんごとレーズンのマフィン。（写真1）
カロリーは一個あたり 390kcal。
けっこうありますね。汗
よく間食にマフィン食べたりしていたんですが、知ってしまうと食べにくくなってしまいますね。と言いつつ食べてしまいますけどね。
知らない方が幸せと思える事ってたくさんありますね。笑

よくコストコのマフィンのボリュームが凄いと目にすることがありますが、一度食べてみたいんですよね。
何よりまず、たくさん入ったコストコのマフィンをシェアできる友人がいないという点で、私の中では非常に敷居の高いマフィンとなっております。笑